Descubre junto a tus hijos la maravillosa práctica del Mindfulness. Un curso que les brindará la posibilidad de conectar como familia, aprender técnicas para estar más presentes y crear un ambiente familiar con mayor paz y armonía.

Las clases que verán en este pack de clases tienen una duración de 15 minutos aproximadamente y son prácticas con ejercicios para hacer en el momento. Recomiendo hacer las clases juntos en familia y destinar 1 día a la semana para las mismas.

Escoje un espacio tranquilo y sin ruidos para ver los videos. Apaga los celulares y evita todo tipo de distracciones tanto para ti como para tu hijo/a.

Al ser clases grabadas las podrán volver a ver cada vez que quieran para así seguir manteniendo la práctica de mindfulness.

¡Muchas gracias por estar aquí y espero que disfruten en familia aprendiendo juntos!

Para cualquier pregunta a comentario puedes escribirme a mi email [email protected]